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有好处的，因为用进废退，获得性遗传。
性爱的八大好处
①做爱有助舒缓压力。
做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，因而有助于舒缓压力。
②做爱有助睡眠。
做爱时，肌肉兴奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。
③做爱有助免疫力高升。
当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。
④做爱可以保持美丽。
做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。
⑤做爱可以提高自信心。
深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。
⑥做爱可以延年益寿。
根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。
⑦做爱有助于心脏与循环系统。
由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。
⑧做爱有助于维持身材。
一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。因此，做爱可消耗多余的热量。
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有好处的，因为用进废退，获得性遗传。
性爱的八大好处
①做爱有助舒缓压力。
做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，因而有助于舒缓压力。
②做爱有助睡眠。
做爱时，肌肉兴奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。
③做爱有助免疫力高升。
当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。
④做爱可以保持美丽。
做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。
⑤做爱可以提高自信心。
深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。
⑥做爱可以延年益寿。
根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。
⑦做爱有助于心脏与循环系统。
由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。
⑧做爱有助于维持身材。
一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。因此，做爱可消耗多余的热量。
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