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1:
看你的个人的体质了，PC肌如果强健的话时间会久一些，一般头几次的性爱时间都比较短，一般在3-5分钟（不算爱抚时间），做爱时间过长也不见得是好事的。科学证明，最健康的做爱时间大约是10-15分钟左右。加上爱抚时间一般在20-30分钟。超过这个时间的应该去检查一下是否是精液少或是其他方面的问题，不过也有什么问题都没有时间却很长的，因为是体格健壮嘛。做加锻炼PC肌就会增长，PC肌越强做爱就越强时间也就会更持久。



2:
新手可能由于心理身理各种原因　在5分钟内就会射　这个是正常的　
做的多了　时间就长了　半个小时左右　
新手可以通过刺激龟头训练减少龟头敏感度　
做的时候带套来增长时间　或者做之前射一次　第二次会不容易射一点